津田あつしです。久しぶりにテニスを再開！先週から深江のテニスコミュニケーションスクールに入りました。運動不足だったことと、運動は脳やメンタルにもいいのでやはり体を動かさないと・・・。と再開を決心しました。最近、運動と脳活性に関する本を読んでいます。幼少期にキャッチボールをすることはすごく良いようです。ボールを見ることで脳へ刺激が伝わり、筋肉（身体）を反応させるよう脳から指令が行きます。筋肉を動かすといういくつもの脳刺激加えて、音の刺激、皮膚の刺激もあり脳は必死に働いている状態になります。教室でも「頭の良くなる運動会」が企画したいな～と思いました。ご興味はいかがでしょう？
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